Hypnotherapeutische Raucherentwöhnung angelehnt an das Tübinger Programm

Die Studien von Dr. Cornelie Schweizer unter Professor Dr. Dirk Revenstorf haben gezeigt, dass Hypnose in der Raucherentwöhnung ein sehr erfolgversprechendes Verfahren ist: Nach einem Jahr waren über 50% der mit dem Tübinger Programm behandelten Patienten abstinent, während Versuche im Alleingang nur bei 3% bis 11% zum Erfolg führen.

Am Psychologischen Institut in Tübingen wurde eine Studie durchgeführt, bei der durch eine Kombination aus Hypnose Raucherentwöhnung, Nikotinpflaster, psycho­therapeutischen Gesprächen und Verhaltensregeln eine Erfolgsquote von 83% erreicht wurde. Die Vergleichsgruppe kam ebenfalls in den Genuss aller Therapiemaßnahmen – außer in jenen der Hypnose Raucherentwöhnung und kam nach Abschluss der Therapie nur auf eine Abstinenzrate von 33%.

Der große Vorteil von Raucher­entwöhnung mittels Hypnose ist, dass im Gegensatz zu anderen Rauchertherapien auch auf die Kraft des Unbewussten gesetzt wird.

Bei einem ersten Termin werden wir ein Vorgespräch führen – ich werde mit Ihnen Ihre Motivation prüfen und Sie haben die Möglichkeit alle offenen Fragen zum Thema Hypnose zu stellen. Etwa eine Woche nach dem Vorgespräch kommen Sie zur ersten Hypnose, der zweite Termin findet eine Woche danach und eine dritte Sitzung in einem Abstand von nochmals ein bis zwei Wochen statt. Die Sitzungen dauern jeweils 45 Minuten. Etwa vier Wochen später kommen Sie noch zu einer Auffrischungssitzung. Sollten Sie zu einem späteren Zeitpunkt in eine Situation kommen, in der Ihnen das Nichtrauchen schwer fällt, können wir einen weiteren Termin vereinbaren.

Im Durchschnitt kann von 5-7 Sitzungen ausgegangen werden.

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